Taller "Iniciación a la Meditación"
DURACIÓN: 4 horas
APORTACIÓN: 50€
DIRIGIDO: mayores de 18 años que quieran trabajar con este aspecto dentro de su crecimiento personal
CONTENIDO DEL TALLER:
En este taller veremos:
-Qué es la meditación
-Respiración y posición
-Estímulos y cómo trabajar con ellos
-Soportes con los que meditar
Combinaremos teoría y práctica.
La posición del cuerpo para meditar es importante, pero no un impedimento para personas con poca flexibilidad o movilidad reducida.
NECESARIO: ropa cómoda, calcetines, botella de agua, esterilla y cojín firme (o silla, disponemos en la sala)
FORMATO Y HORARIO:
-PRESENCIAL: de 10'00h a 14'00h
-LUGAR: Sede de la Asociación AIREE, c/Copenhague, 9
Nº de PLAZAS:
-LIMITADO
Imprescindible RESERVA, rellenando el formulario de abajo.
IMPARTE: Asociación AIREE. Rocío Vegas. Monitora de Meditación y Relajación. Terapeuta energética.
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¡Se abre una oportunidad para que descubras algo más en ti!