Taller "Consigue manejar tu estrés" con Coherencia Cardiaca
Charla Informativa
| Fecha: | jueves 11 de marzo de 2021 |
| Lugar: | Modalidad online. Inscribete por whatsapp 627574874 |
| Duración: | 1 hora |
| Horario: |
De 19 h a 20 h |
| Aportación: |
Actividad Gratuita |
| Plazas: |
Ilimitadas |
Taller Consigue manejar tu estrés con Coherencia Cardiaca
| Fecha: | 2 jueves: 18 y 25 de marzo de 2021 |
| Lugar: | C/ Copenhague 9, Alcorcón Mapa U online |
| Duración: | 4 horas |
| Horario: |
de 19 h a 21 h cada jueves |
| Aportación: |
300 €, con Inscripción previa |
| Plazas: |
limitadas a 3 participantes |
El estrés, según observaciones llevadas a cabo por el Instituto Americano del Estrés, es el responsable del 90% de
las afecciones de salud. Provoca también el 50% de las bajas laborales según la
Unión Europea.
Según una investigación realizada en 2013 por la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios), el 29% de los españoles ha tomado medicamentos para la ansiedad en el último año.
La pandemia dispara la dispensación de medicinas para depresión y
ansiedad. En la etapa más dura del primer confinamiento la ingesta de ansiolíticos y antidepresivos creció más del doble respecto a 2019.
Si el estrés no se frena a tiempo, conduce a la ansiedad,
y la ansiedad a la depresión.
El estrés es necesario en nuestro organismo porque ante una situación de riesgo nos puede salvar la vida. Pero estamos acostumbrados a permanecer en situaciones de riesgo continuo, provocando que el estrés en nosotros se haga crónico. Es en este caso cuando nuestro cuerpo trabaja al límite y aparecen complicaciones que nos obligan a acudir al médico.
Posiblemente, encontrarás en este taller la explicación de por qué nos acontecen muchos de los problemas físicos que tenemos.
Es por tanto interesante conocer alguna técnica natural que te pueda ayudar a disminuir este problema, y a controlarlo de una manera sencilla.
Contenido::
- El origen clínico del estrés
- Cómo reacciona nuestro organismo cuando se presenta
- Síntomas que produce un estrés prolongado en el tiempo
- Investigación sobre el estrés y el cáncer
- La importancia de la comunicación neuronal entre el cerebro y el corazón
- La relación entre el corazón, el estrés y el sistema nervioso simpático y parasimpático
-
Uso y sesiones prácticas para comprobar tu nivel de estrés actual, con el soporte informático emWave® Pro, de HeartMath
- A cada asistente se le obsequiará con un Software emWave® Pro (Multisesión) + Módulo USB + sensor de pulso
-
Aprenderás el uso de esta fantástica herramienta y veremos la técnica de entrenamiento para conseguir estar en
COHERENCIA con 10 minutos de práctica al día.
Los estudios realizados con más de 11.500 personas han demostrado mejoras en el bienestar mental y emocional en solo 6 a 9 semanas usando el entrenamiento y la tecnología HeartMath.
+ 4% de mejora en la capacidad de concentración
+ 30% de mejora en el sueño
+ 38% de mejora en la calma
+ 46% de disminución de la ansiedad
+ 48% de disminución de la fatiga
+ 56% de disminución de la depresión
Esto se traduce en:
= más energía y enfoque
= pensamientos más claros y mejora en la toma de decisiones
= más capacidad de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Es decir, mayor resiliencia.
Además, ensayos clínicos han demostrado que Coherencia Cardiaca puede eliminar o reducir:
- La Hipertensión
- Diabetes tipo II
- Arritmias
- TDAH en niños. Visita esta WEB
- ...
HeartMath es una empresa de California, que:
- Lleva más de 25 años de investigación
- Han realizado más de 400 estudios independientes revisados por pares
- Ha llegado a más de 10.000 profesionales de la salud, que usan sus productos con los pacientes
- Han conseguido formar parte de más de 500 hospitales, escuelas y organizaciones.
Accede aquí a los diferentes TESTIMONIOS que han aportado importantes empresas con el uso del emWave® Pro
Con su opción de Multisesión, podrás ayudar con este taller a varios usuarios, familiares, clientes o empleados. Al reducir y gestionar su estrés, mejorarán su salud, y rendirán mejor en sus trabajos y en sus vidas.
Si deseas inscribirte
CURSOS Y TALLERES